Lenny Kravitz tiene 62 primaveras y sigue sorprendiendo a todos con el estado físico que exhibe en los escenarios y en las redes sociales. Este mes, el músico estuvo en la portada de Salud de los hombres y habló con la revista sobre la disciplina que gurú su estilo de vida, la rutina de entrenamiento que sigue desde hace décadas, su nutriente y la filosofía con la que afronta el paso del tiempo.
Lejos de atribuir su apariencia a fórmulas milagrosas, el comediante aseguró que el trabajo constante ha sido el cierto secreto detrás de sus marcados abdominales. «Esto es totalmente natural: sin péptidos, sin hormona de crecimiento humano, sin testosterona», dijo.
«No hay nada malo si la gente quiere hacer esas cosas. Pero hay una alternativa. Se puede hacer de forma natural con ejercicio y dieta. ¿Es más difícil? Sí. ¿Requiere más trabajo? Sí. Pero así es como elijo hacerlo y es completamente alcanzable», explicó.
La disciplina como punto de partida
Kravitz dijo que su filosofía nació gracias a una enseñanza de su antepasado materno, Albert Roker, quien le enseñó que toda construcción necesita una cojín sólida, destaca Infobae.
Con esa idea en mente, el cantante explicó: «El fitness es la casa; la disciplina es la base. Es el trabajo que haces cuando nadie te mira. Es encontrar una manera de ejercitarte sin importar qué más tengas que hacer durante el día o la noche».
