La eterna pregunta sobre si es mejor hacer el inclinación por la mañana o en la tinieblas a veces viene como un Rafagazo para nuestras mentes. Y aunque la preferencia personal y la influencia de la rutina diaria, los estudios sugieren que las primeras horas del día ofrecen ventajas fisiológicas y emocionales que no deben pasarse por parada.
La mañana: el momento dorado
Los estudios están de acuerdo en que el mejor momento para tener relaciones sexuales es en la mañana, específicamente entre las 5:48 y las 7:30.
Un estudio publicado por la Asociación Médica Británica en la Revista Médica Británica Determinó que las 5:48 de la mañana es el momento inmejorable, ya que coincide con el pico de testosterona tanto en hombres como en mujeres, lo que aumenta el deseo sexual y la energía física. Otra averiguación realizada en el Reino Unido refuerza esta idea, colocando a las 7:30 como el momento ideal para la intimidad.
Las razones biológicas son claras: al despertar, los niveles de testosterona y estrógeno están en su punto más parada, lo que favorece el funcionamiento sexual y la respuesta de placer. Además, la mente es más clara y relajada, sin el estrés acumulado del día, lo que le permite disfrutar de un batalla más íntimo.
Beneficios sexuales de la mañana
- Mayor espontaneidad y laxitud.
- Liberación de oxitocina, hormona de enlace y acertadamente.
- Reducción del estrés y mejor estado de humor para el resto del día.
- Mejora de la circulación y el sistema inmune.
- Favorece la pérdida de peso y protege la lozanía ósea.
Y sexo noctívago?
A pesar de los beneficios de la mañana, muchas parejas prefieren la tinieblas para los problemas de rutina y privacidad. Un estudio de 2017 mostró que la franja de 22:30 a 23:30 es preferida por muchas parejas.
Sin retención, los expertos advierten que la sofocación y la disminución de las hormonas sexuales pueden afectar el deseo y el rendimiento sexuales por la tinieblas. Para algunas mujeres, la libido alcanza su punto mayor por la tinieblas conveniente al pico de cortisol, mientras que los hombres generalmente están más predispuestos por la mañana.
